Влияние физических упражнений на здоровье и работу сердца: ключевые факты
Сердце – это главный мотор нашего организма, который не перестает работать ни на секунду с момента рождения и до глубокой старости. Каждый из нас слышал и не раз, что физическая активность полезна для сердца, но насколько глубоко мы понимаем это влияние? Сегодня мы подробно разберем, как именно физические упражнения воздействуют на сердце, почему регулярные тренировки …