Забота о вашем здоровье

Прием гинеколога: как подготовиться к вопросам врача. 7 шагов. Консультация врача-гинеколога при планировании беременности

Вы планируете беременность, уже выбрали свой тип врача и записались на первый прием? Поздравляем — но на этом подготовка вашего визита к гинекологу только начинается. Дмитрий Лубнин расскажет, что взять с собой на прием и как правильно вести себя с врачом, который почему-то ведет себя неправильно. Консультация гинеколога в процессе планирования беременности — очевидный и главный пункт плана, поэтому подготовиться к нему стоит также тщательно и ответственно. Так как сейчас мы рассматриваем …

Планирование беременности: какие анализы сдать? Анализы и обследования перед зачатием

Не секрет, что есть врачи-гинекологи, которые любят перестраховаться и назначить избыточное число обследований при планировании беременности. Какие анализы и исследования действительно необходимы, если вы планируете беременность? И как в идеале должен проходить прием гинеколога? Рассказывает Дмитрий Лубнин. Идеальный визит к гинекологу, скорее всего, выглядит так. Вы приходите на прием не опаздывая, а немного заранее, чтобы оформить документы (амбулаторную карту, подписать договоры — если это частная клиника). А если …

Можно ли беременным заниматься фитнесом: 3 варианта. Фитнес и физкультура для беременных: упражнения для будущей мамы

Рождение ребенка, с одной стороны, — физиологический процесс, но с другой — еще и большая физическая нагрузка. И времени для отдыха в родах будет совсем немного. Смотрите сами: началась схватка — надо принять удобное положение, затем продышать схватку, чуть-чуть отдохнуть — и тут опять все начинается заново. А потом еще наступают потуги, во время которых надо будет собраться и буквально вытолкнуть (а по-другому и не скажешь) ребенка на свет. Для такой нагрузки нужны …

Зубастые вопросы будущей мамы. Как лечить зубы во время беременности

Вы подготовились к беременности и залечили проблемные зубы. Надеялись в период ожидания малыша не встречаться со стоматологом. А если зубная боль не дает покоя? Беременность: гормоны против зубов Беременность влияет на работу многих органов и систем в организме женщины. Все силы направлены на то, чтобы будущая мама смогла благополучно выносить и родить малыша. Меняется процесс …

Рождение близнецов — двойная радость! Многоплодная беременность: осложнения и роды двойни

Рождение малыша — это счастье. А если малышей несколько — это еще большая радость! Но многоплодная беременность требует более пристального наблюдения, ведь беременность несколькими крохами — это редкость! Сами близнецы и их родители всегда привлекают повышенное внимание: рождение двойни, а уж тем более тройни — явление редкое. Примерно 296 всех новорожденных составляют двойни, а около …

Какие упражнения можно делать беременной в бассейне? Гимнастика в воде — список упражнений для беременной

Даже в том случае, если беременность протекает на фоне общей усталости и нервного перенапряжения, вода будет незаменимым помощником и лекарем. Только не забудьте посоветоваться с врачом перед тем, как начать посещать бассейн самостоятельно или записываться на специальные курсы для беременных. Если доктор не нашел противопоказаний, приступайте к занятиям. Аквагимнастика — самая лучшая физкультура Вода обладает огромной чудодейственной силой: она способна снять усталость и нервное напряжение, помогает …

Как родить без боли умного ребенка? Больше двигаться во время беременности. Двигательная активность во время беременности

Ни один из мифов о женском здоровье не живет так долго, как слепая вера, что во время беременности женщинам следует воздерживаться от излишней двигательной активности. Да и врачи только недавно начали менять взгляды на этот вопрос. Итак, можно ли беременным продолжать тренировки, если они были физически активными, и надо ли повышать физические нагрузки во время беременности тем, кто никогда не занимался физкультурой? В 2002 году Американский колледж акушерства и гинекологии начал …

Редкие женские имена. Как необычно назвать девочку? . Как выбрать женское имя

Выбор имени девочке – задача не из простых, особенно, если родители ищут не только необычное, но и не самое популярное женское имя. Предлагаем ознакомиться со списком славянских, восточных, европейских и скандинавских имен для девочек – редких и весьма оригинальных. Редкие славянские имена для девочек Аврора, Агапия, Агата, Агафья (Агафия), Аглаида, Аглая, Агнесса, Агния, Агриппина, Ада, …

Как назвать мальчика? Рейтинг самых популярных мужских имен. Имя для сына. Какие мужские имена сейчас самые популярные?

Выбирая имя для мальчика, одни родители руководствуются традициями, другие — ищут имя, которое будет подходить под фамилию и отчество, а третьим непременно нужно назвать малыша необычно и современно. Какие имена сегодня наиболее популярны в России и за рубежом? Мы составили для вас наиболее полный список популярных мужских имен, которые пользуются успехом в 2019 году. Самые популярные имена для мальчиков в России Александр, Андрей, Алексей, Артемий, Арсений, …

Как назвать девочку? Самые популярные женские имена . Какие женские имена сейчас самые популярные? Выбор имени для дочки

Каждый год управление ЗАГС публикует список самых популярных имен для новорожденных. Согласно этой статистике, в нашей стране лидируют такие женские имена как Дарья, София, Арина, Ксения, Аделина, Анастасия, Виктория. За рубежом самыми распространенными именами оказались Эмили, Оливия, Ханна, Саманта, Эбигейл, Софи. Если вы находитесь в поисках красивого и звучного имени для девочки, рекомендуем ознакомиться с нашей подборкой. Самые популярные имена для …