Забота о вашем здоровье

💏Рождение ребенка в 40 лет: 5 плюсов для женщины. Поздняя беременность и роды — плюсы для женщины

«Старородящая». Этот унизительный ярлык до сих пор можно встретить в женских консультациях и роддомах в картах пациенток старше 25 лет. И это при том, что средний возраст рождения первого ребенка в России давно перевалил за 30! Почему все больше и больше женщин 40 лет становятся мамами? И безопасно ли это? Мама уже наигралась в собственные игры В 20 лет девушка очень часто оказывается на распутье. Делать карьеру или выйти замуж? Выбрать …

Отношения с мужем во время беременности: 3 правила. Как общаться с мужем при беременности

Ребенок — это самый удивительный подарок Вселенной, однако первая беременность неизбежно окажет влияние на ваши отношения. Готовясь к беременности с открытыми глазами, вы сможете справиться со всеми переменами. И первое решение, которое вы должны принять, — следует ли вам беременеть. Планирование беременности — через год после свадьбы. Почему? Если ваши отношения складываются не лучшим образом, не рассчитывайте, что беременность вас сблизит. Вы должны быть близки до появления ребенка. Младенцы очень …

Лечение миомы матки: удаление или эмболизация маточных артерий? Миома матки и беременность

Лечение миомы матки — основная специализация гинеколога Дмитрия Лубнина. Неудивительно, что в его «Доброй книге для будущей мамы» есть большая глава об операциях при миоме и планировании беременности. Кроме того, доктор Лубнин — еще и один из немногих гинекологов, которые признают не только хирургическое удаление миомы, но и метод эмболизации маточных артерий для женщин, которые …

Лечение эндометриоза – только временное. Планирование беременности и эндометриоз. Лечение эндометриоза и аденомиоза у женщин

При планировании беременности принято делать УЗИ. И одним из результатов этого исследования часто бывает диагноз «эндометриоз». Надо ли назначать лечение, если симптомов эндометриоза не наблюдается? Мешает ли эндометриоз наступлению беременности? Гинеколог Дмитрий Лубнин в «Доброй книге будущей мамы» рассказывает все, что известно сегодня о лечении эндометриоза и его разновидности — аденомиозе. Скорее всего, вы слышали, …

Правильное питание и беременность: с чего начать? 3 совета. Беременность: с чего начать правильное питание?

Надо ли менять стиль питания во время беременности? Что делать, если пищевые привычки далеки от идеала правильного питания? И с чего начать изменения в меню беременной женщины? На самые распространенные вопросы о диете беременных отвечает психолог Лариса Суркова — по материалам Школы идеального тела #SEKTA. Надо ли менять стиль питания во время беременности Если рацион женщины можно назвать здоровым, у нее не было проблем с весом до беременности, то можно ограничиться добавлением …

Токсикоз и вес во время беременности: сроки, нормы и полезные продукты. Как должна питаться будущая мама?

Нужно ли менять пищевые привычки во время беременности? Что делать, если беременной хочется определенных, не самых полезных продуктов — или, наоборот, во время токсикоза тошнит от любой еды? Какие прибавки в весе во время беременности считаются нормой, и сколько калорий надо для этого съедать? Разбираемся в правильном питании беременных. Прибавка в весе: норма во время …

Планирование беременности. Почему зима – лучшее время для зачатия. Как планировать беременность — советы будущим мамам

О том, что при планировании беременности нужно избавляться от вредных привычек и переходить на правильное питание, в теории знают все. Однако на практике обычно возникает масса вопросов. В какое время года лучше планировать ребенка? Какое питание считается правильным на ранних сроках беременности? И зачем нужны витаминно-минеральные комплексы, если еда у будущей мамы будет исключительно полезная? …

Как питаться во время беременности, чтобы не набрать лишний вес. Питание будущей мамы во втором триместре. На что обратить внимание?

Продолжаем публиковать календарь беременности, посвященный прежде всего правильному питанию на разных сроках беременности. От того, как питается во время беременности будущая мама, зависит, вопреки распространенному мнению, не только набор веса при беременности, но и такие состояния, как головокружения, судороги в ногах, а также — будет ли лишний вес у будущего ребенка. Итак, второй триместр беременности по неделям — и списки полезных продуктов. 14-16 неделя беременности: можно ли беременным есть сладкое …

Третий триместр беременности: как снять отеки и подготовиться к родам. Причины отеков во время беременности

Завершаем рассказ о неделях беременности с точки зрения питания будущей мамы и обменных процессов, происходящих в ее организме. Сегодня — о причинах отеков, питьевом режиме беременной и подготовке к родам. 28-32 неделя беременности: 5-6-разовое питание Обмен веществ повышен уже на 20 %! Малыш растет, и, естественно, для создания тела ему нужно все больше энергии. Первейший её источник — глюкоза, простой углевод, который очень быстро идет на ресинтез энергетической молекулы …

Если секса нет через год после родов, что это значит? Как наладить сексуальные отношения

О том, почему в первые недели и месяцы после родов женщина может не хотеть секса, мы поговорили в прошлый раз. Чтобы постепенно наладить сексуальную жизнь, женщине важно делать три вещи: разговаривать с мужем, спать с ним в одной кровати и не зацикливаться на ребенке. Если прошло полгода после родов, а секс не возобновился, пора начать уделать внимание этой части жизни. Потом вернуть близость может оказаться сложнее. После родов между …