Забота о вашем здоровье

Список самых необходимых вещей для роддома. Список в роддом: что взять с собой

Вы уже на 36 неделе беременности? Вам пора держать наготове сумку для роддома. Есть мелочи, которые обязательно понадобятся вам и вашему малышу. Специалисты mothercare рекомендуют взять с собой эти вещи. Для вас: документы ночная рубашка (2 шт.) поддерживающий бюстгальтер и бюстгальтер для кормления вкладыши в бюстгальтер одноразовые трусы высокие удобные трусы большие гигиенические прокладки (2 упаковки по 12 шт.) туалетные принадлежности расческа темное полотенце или салфетка …

Роды: активное поведение. Схватки на фитболе и расслабление в ванной. Помощь мужа при активной тактике ведения родов

Роды исконно являлись естественным процессом. Естественным является и свободное поведение пациентки в родах, когда врачи не запрещают будущей маме ходить, стоять или принимать другие удобные позы, висеть на турнике или лежать в ванной во время родов. С каждым годом все больше роддомов предлагает своим пациенткам попробовать технику свободного поведения в родах. Современное акушерство берет начало во Франции XVII века. Тогда женщин впервые стали укладывать на спину …

Как делается массаж промежности против разрывов. Техника массажа промежности для подготовки к родам

Во время рождения ребенка часто возникают различные разрывы внутренних и наружных женских половых органов, и все будущие мамы очень хотят избежать этих повреждений. Один из способов профилактики разрывов — это массаж промежности. Немного анатомии Если заглянуть в учебник анатомии, то можно прочитать, что промежность — это место между лобком и копчиком. Промежность еще называют тазовым дном, она состоит из нескольких слоев мышц и снизу поддерживает наши …

💏Рождение ребенка в 40 лет: 5 плюсов для женщины. Поздняя беременность и роды — плюсы для женщины

«Старородящая». Этот унизительный ярлык до сих пор можно встретить в женских консультациях и роддомах в картах пациенток старше 25 лет. И это при том, что средний возраст рождения первого ребенка в России давно перевалил за 30! Почему все больше и больше женщин 40 лет становятся мамами? И безопасно ли это? Мама уже наигралась в собственные игры В 20 лет девушка очень часто оказывается на распутье. Делать карьеру или выйти замуж? Выбрать …

Отношения с мужем во время беременности: 3 правила. Как общаться с мужем при беременности

Ребенок — это самый удивительный подарок Вселенной, однако первая беременность неизбежно окажет влияние на ваши отношения. Готовясь к беременности с открытыми глазами, вы сможете справиться со всеми переменами. И первое решение, которое вы должны принять, — следует ли вам беременеть. Планирование беременности — через год после свадьбы. Почему? Если ваши отношения складываются не лучшим образом, не рассчитывайте, что беременность вас сблизит. Вы должны быть близки до появления ребенка. Младенцы очень …

Лечение миомы матки: удаление или эмболизация маточных артерий? Миома матки и беременность

Лечение миомы матки — основная специализация гинеколога Дмитрия Лубнина. Неудивительно, что в его «Доброй книге для будущей мамы» есть большая глава об операциях при миоме и планировании беременности. Кроме того, доктор Лубнин — еще и один из немногих гинекологов, которые признают не только хирургическое удаление миомы, но и метод эмболизации маточных артерий для женщин, которые …

Лечение эндометриоза – только временное. Планирование беременности и эндометриоз. Лечение эндометриоза и аденомиоза у женщин

При планировании беременности принято делать УЗИ. И одним из результатов этого исследования часто бывает диагноз «эндометриоз». Надо ли назначать лечение, если симптомов эндометриоза не наблюдается? Мешает ли эндометриоз наступлению беременности? Гинеколог Дмитрий Лубнин в «Доброй книге будущей мамы» рассказывает все, что известно сегодня о лечении эндометриоза и его разновидности — аденомиозе. Скорее всего, вы слышали, …

Правильное питание и беременность: с чего начать? 3 совета. Беременность: с чего начать правильное питание?

Надо ли менять стиль питания во время беременности? Что делать, если пищевые привычки далеки от идеала правильного питания? И с чего начать изменения в меню беременной женщины? На самые распространенные вопросы о диете беременных отвечает психолог Лариса Суркова — по материалам Школы идеального тела #SEKTA. Надо ли менять стиль питания во время беременности Если рацион женщины можно назвать здоровым, у нее не было проблем с весом до беременности, то можно ограничиться добавлением …

Токсикоз и вес во время беременности: сроки, нормы и полезные продукты. Как должна питаться будущая мама?

Нужно ли менять пищевые привычки во время беременности? Что делать, если беременной хочется определенных, не самых полезных продуктов — или, наоборот, во время токсикоза тошнит от любой еды? Какие прибавки в весе во время беременности считаются нормой, и сколько калорий надо для этого съедать? Разбираемся в правильном питании беременных. Прибавка в весе: норма во время …

Планирование беременности. Почему зима – лучшее время для зачатия. Как планировать беременность — советы будущим мамам

О том, что при планировании беременности нужно избавляться от вредных привычек и переходить на правильное питание, в теории знают все. Однако на практике обычно возникает масса вопросов. В какое время года лучше планировать ребенка? Какое питание считается правильным на ранних сроках беременности? И зачем нужны витаминно-минеральные комплексы, если еда у будущей мамы будет исключительно полезная? …