Внезапно на нашу страну обрушилось такое тропическое лето, с которым мы обычно встречаемся разве что при поездке в отпуск в теплые страны. Разберемся, чего нужно опасаться в жару во время беременности и как правильно защититься от пекущего солнца. Почему мы так тяжело переносим жару? Жару, особенно нехарактерную для наших широт, тяжело переносят все люди. Жаркая …
Современные будущие мамы, конечно же, знают, что не стоит есть за двоих во время беременности. А сколько есть? И нужны ли ограничения в питании? Каких витаминов и микроэлементов может не хватать — и как их восполнить? Нормальное течение беременности и здоровье малыша напрямую зависит от того, как питается женщина до и во время беременности, а …
По важности польза витаминов, которые можно получить из питания, всегда занимала лидирующие позиции в отношении женщин, планирующих беременность. Есть большое количество научных работ, которые подтверждают пользу правильного питания, сбалансированного рациона, а также необходимости приема витаминов и микроэлементов в период планирования беременности, после её наступления до конца лактации. Важность качественного питания Всё чаще врачи сталкиваются с …
Организм будущей мамы активно перестраивается, меняется гормональный фон, поэтому в данный период важно внимательно следить за собственным здоровьем, ведь от этого зависит и благополучие малыша. Есть распространенное мнение, что во время беременности лечить зубы – нежелательно или даже опасно. Нужна ли стоматологическая помощь будущим мамам? Что правда, а что – миф, рассказал Арам Давидян – …
Диастаз, или расхождение поперечных мышц живота, — частая проблема, возникающая у женщин после беременности. По норме расстояние между эти мышцами не должно превышать 2,7 см. Однако иногда белая линия живота увеличивается в размерах, провоцируя тем самым изменения в анатомии мышечного корсета. В особо тяжёлых случаях необходимо хирургическое вмешательство. Если ситуация не критична, справиться с диастазом помогут …
Когда мы даем ребенку имя, то не просто выбираем созвучие букв, которое нам нравится или которое в тренде, мы наделяем ребенка определенной судьбой, навыками и способностями. Именно поэтому выбор имени так важен. Нумеролог Ирина Лидерман рассказала, какие есть самые удачные имена для мальчиков и девочек. Нумерология — наука о цифрах, которая показывает глубокую взаимосвязь между …
О том, как вернуться в привычную физическую форму, большинство мам начинает думать еще до родов. Тем не менее, врачи в один голос говорят: чрезмерная поспешность здесь совсем ни к чему. Прежде всего необходимо восстановиться и убедиться, что основные органы, на которые во время беременности приходилась дополнительная нагрузка, вернулись в норму. Рекомендация первая: сбалансированное питание и …
Послеродовый период еще называют четвертым триместром беременности, правда обычно акцент делают на малыше и его потребностях, а не на состоянии новоиспеченной мамы. На самом же деле этот период крайне важен для женщины — именно в первые месяцы после родов при правильном подходе идет активное восстановление организма после такой тяжелой работы. По результатам масштабного научного исследования, …
В большинстве пособий для беременных ехать в роддом рекомендуется на первых схватках или если вдруг отошли воды. Но после начала нерегулярных схваток и даже излития вод роды могут начаться только через несколько дней! Как отличить предвестники родов от их начала? Как отходит слизистая пробка? Что делать, если подтекают околоплодные воды? И можно ли не заметить, что начинаются роды? Почти ни одна родившая женщина не довольна до конца своими …
«Как я пойму, что рожаю?» — один из главных вопросов женщин накануне первых родов. Мы уже рассказали о том, в каких случаях схватки – это еще не роды. Но когда все-таки ехать в роддом? Есть ли надежные признаки, которые помогут отследить свое состояние и не оказаться там раньше, чем нужно? Каждой женщине важно в родах …